9月7日（月）出勤してから1時間後。不可抗力による転倒で右前額部を強打しました。転倒した時、右手はなんとか床に着くことができたのですが、小走りで走っていたこともあり、勢いもついていて、きちんと体を支えることができませんでした。転倒した後、しば…

薄曇りです。風もなく絶好のマラソン日和です。 スタート地点！ 今年で3回目の出場になります。昨年はなんとか2時間切れたので、今年もと思い頑張りました。 風もなく気温もあまり上がらなかったので10キロ地点までは大体1キロ5分20秒台から30秒台を行ったり…

2025年4月。役職定年になり違う職場に転勤となりました。 現場に戻ったので、管理職としての重圧からは解放されましたが、体力的にきつく、給料も激減しました。頭では理解していましたが、実際に4月の給料の明細を見るとがっかりしました。やれやれ・・・・…

10月19日（日）『いわて盛岡シティマラソン』で走ってきました。 いい天気！風があり寒かった！！ この大会は、3度目の挑戦になります。 朝、４時半に起きて足裏のテーピンングや荷物を準備し、朝食を済ませて５時半頃に盛岡を目指して出発しました。 40歳か…

2025年が始まりました！ 昨日は、帰省していた娘と息子も交えて楽しい年越しになりました！ さて、今朝は6時過ぎに起き、走り始めをしました。 最初に目指したのは、八幡宮です。 今年は、母の分と離れて暮らしている妹家族の分と自分の分と3回拝みました。 …

2023年。昨年は春先に大きな怪我を2回もしてしまい、大会は１０月の北上市で行われたランフェス北上の10キロを走るので精一杯でした。 2023年3月の怪我〜顔面５針縫いました。 ganju39.hatenablog.com 2023年4月の怪我〜完治まで2ヶ月かかりました。 ganju39…

2023年。大晦日です！ なんとか年を越せそうです。 大きな怪我もありましたが、仕事もプライベートもそれなりに充実しました。 年末年始の休みに入ったら、29日から31日まで、毎日10キロは走ろうと思っていました。もちろん、きちんと目標はクリアしました！…

暑い4月半ばに、ジムでトレッドミルで走った後に段差で挫いで左足首を骨折しました。 「ひだり小趾中足骨基部骨折」通称『下駄履き骨折』とのことでした。 松葉杖で２週間。全治2ヶ月の診断です。 主治医から、運動の許可が出たのが6月の半ばでしたが、痛み…

今日、夕方5時頃からジョギングしました。10キロ。雪も溶けて、シューズも夏用のものですし、日も長くなって来てベースもあがります。 久しぶりに汗、かきました✨ こんな景色の中、おまけに白鳥の鳴き声も聞こえてきました。 『いい日旅立ち』がグルグル周り…

2015年以来、７年ぶりのフルマラソンで、盛岡シティマラソンは、初めてです。 ずっと走ってみたかったのですが、2016年からいろんな事があり、それにコロナもありで、なかなかフルマラソンを走る機会がありませんでした。 2022年、今年は、 8月『きたかみ絆…

３連休は、当初の予定では10月23日のフルマラソンに向けて、 20キロ走やペース走をメニューとして入れていたのですが、 ３連休前に大掛かりな歯の治療をしたため、無理をしないことにしました。 アルコールも数日間、止められましたのでね。ヤレヤレ・・・・…

台風14号の影響か、昨日から岩手も蒸し暑いです。 昨日は夕方、5キロと3キロのタイムトライアルしましたが、土曜日までの仕事の疲れと思った以上に湿気がすごくてタイムは全くダメでした。収穫は、なんとか2本走り切ったところかな。 今朝は、小雨でしたが明…

今日は、大晦日です。 まずは、走り納め！ 今年1年、無事過ごせたことへの感謝を込めて！ 珍しくの朝寝坊でした。７時半すぎから走り始めました。 それにしても、昨年ほどではないですが、今年も雪が多いです。 温暖化ってピンとこないなぁ…。 さて、お祈り…

先週の土曜日（12月4日）の夜から降り始めた 雪が積もりました。 日曜日の早朝は除雪車が走っている音も聞こえました。 ジョグの前に今年初めての雪かきをしました。 やれやれ．．．．。 降ってますね〜 さて、雪用のシューズを履いてジョグへ！ すっかり冬…

とても暑い日でした。 約1年半ぶりの大会です。 コロナ対策はしっかりなされていました。 会場に着いたら思った以上に賑わっていて、 本番を楽しみにしている方々がたくさんだなぁと実感しました。 もちろん私もその中の一人です。 この大会に出ると決めてか…

ジムに行ったら、このマラソン大会の要項がありました。 「うーん」しばらく、迷いましたが、 コロナ対策もするとのことなので申し込んでみました。 毎日のジョギングは続いているのですが、いつものんびりジョグなので、 マンネリしてきたなぁ、と思ったか…

ゴールデンウィークの5日間に走った距離です。 頑張って走ったという意識はないですが、数字の並びが縁起がいいので。 ５５５ですからね。それに今日は5月5日ですし。 連休中は、好きなことだけをして過ごしましたので、 明日からの仕事は億劫ですが、この数…

再読して良かったです。 今回は、章ごとにゆっくり読みました。 ganju39.hatenablog.com 今、私はこのエッセイを書いた時の彼の年齢ぐらいです。 私は、平凡なサラリーマンです。 彼のようにお店をやり、そして神の啓示を受けるが如く小説家を目指し、 そし…

今年は、雪が多くて路面が降雪や凍結のため、 ペースを上げて走ることができずに鬱々していました。 特に早朝のジョグは街灯が頼りなので、 大体キロ7分から7分30秒くらいが精一杯です。 それ以上ペースをあげると転倒する恐れがあります。 そこで、金曜日は…

ganju39.hatenablog.com ブログを始めてちょうど一年になりました。 独り言のように始めたブログでしたが、 ☆（はてなスター）やコメントをいただき、 単純に嬉しかったです！ 今朝もいつも通りジョギングしました。 今日も休みでしたが、どこにも出かけず、…

村上春樹の小説を読むようになって、 彼が実は、本格的に【走る人】ということを偶然知り、 この本を手に取りました。 Amazonの解説より 1982年秋、専業作家としての生活を開始したとき、彼は心を決めて路上を走り始めた。それ以来25年にわたって世界各地で…

今日は2020年最後の日曜日、それに大安です。 せっかくなので、よい1日にしようと思い、ジョグを7時前から始めました。 15キロの予定でしたが、今月は、除雪のためあまり走れていなかったので 20キロ走ることにしました。 今日のBGMは、Amazon Musicが作って…

今朝は雪かきしなくても大丈夫！ と思ってジョグに行こうとしたら、 家の前に、すっかり氷のように硬くなった雪の塊が 除雪車にのっこりと置かれていました。やれやれ。 ま、仕方がないです。車が通れなくなりますからね・・・。 今日は、天気もよかったので…

平日の朝は、5時２０分頃から、ゆっくりと5キロほどジョギングします。 今朝も冷え込みましたが、１１月も終わろうとしているのに里では 雪がまだ積もりません。 珍しいです（週末は雪の予報ですが・・・・）。 真っ暗な時間帯に走り始め、ジョグが終わる頃…

今日は、穏やかな天気でした。 青空が気持ちいです！部屋からパチリ！ 昨日は、祈りの場所に行ってから、自分の通院、そしてピアノのレッスン そして、タイヤ交換（盛岡生活が長かったので・・・・）。 午前１０時から午後５時まで盛岡にいました。 昨日も天…

昨夜から結構風の音が強くて、雨音も時折聞こえていました。 でも、今朝起きたら、風はありましたが、日は照っていたので、 いつもの日曜日のように15キロ走をしようと走り始めました。 走り始める前には必ず、コップ一杯の水分 （アクエリアスと水をコップ…

『所により雨、雷注意報が発表されています』 という天気予報でしたが、思ったより穏やかな1日でした。 今朝は、明るくなってから走りたかったので、６時半過ぎから5キロほど走りました。 途中で、きれいに色付いた銀杏の木を見つけたので写真を撮りました。…

今朝は、とても冷え込みました。 最低気温が何と3℃！とスマホで確認したので、今日は、ブレーカーの下に タイツを履きました。６時半過ぎから走り始めました。 朝日が眩しくて気持ちよかったです。でも、やっぱり寒かったー。 今朝は10キロ走りました。今日…

ようやく、暑さも和らいできました。 でも、早朝のジョグはまだ、半袖&短パンです！思ったより湿気があるんですよね。 先週の土曜日、10年ぶりくらいにプールに行って泳いできました。水に浮かんでリラックスしたくなったからです。全身運動なので泳いだ後の…

昨日の午前中は仕事、午後はピアノのレッスンとすごく忙しかったです。 その分、夜はゆっくり呑みました。 今朝は、余程疲れていたのか、いつもなら６時過ぎに起きて走るのですが、８時近くまで起き上がることができませんでした。 起きてから15キロ、ジョギ…