３連休は、当初の予定では10月23日のフルマラソンに向けて、 20キロ走やペース走をメニューとして入れていたのですが、 ３連休前に大掛かりな歯の治療をしたため、無理をしないことにしました。 アルコールも数日間、止められましたのでね。ヤレヤレ・・・・…