今日は台風14号の影響で朝からずっと雨でした。 風も強くなりそうでしたし、昨日は30キロ走ってさらに ジムにも行ったので家で過ごすことにしました。 週末、仕事もあって出来なかった掃除などの家事を一通りして、 そのあとはピアノを練習しました。『愛の…

台風14号の影響か、昨日から岩手も蒸し暑いです。 昨日は夕方、5キロと3キロのタイムトライアルしましたが、土曜日までの仕事の疲れと思った以上に湿気がすごくてタイムは全くダメでした。収穫は、なんとか2本走り切ったところかな。 今朝は、小雨でしたが明…

久しぶりの投稿です。 秋晴れの中ジョギングしてきました。 5キロのタイムトライアルを2本。 2本目のペースが落ちないように頑張りました。キロあたりのペースも1本目より1秒遅かったですが、思ったよりキープできました。 汗だくです。 すごく天気が良くて…