3連休は、当初の予定では10月23日のフルマラソンに向けて、
20キロ走やペース走をメニューとして入れていたのですが、
3連休前に大掛かりな歯の治療をしたため、無理をしないことにしました。
アルコールも数日間、止められましたのでね。ヤレヤレ・・・・。歳です。
なので、練習メニュー変更しました!
8日(土)10キロをゆっくりジョギング(無理をしないで・・・)
9日(日)60分走(10キロ以上走ることを目標に・・・)
10日(月)10キロペース走(キロ5分40秒以内で・・・)
としました。
連休中は、初日に、ピアノのレッスンや用足しを済ませて、
あとは、家事をしたり、走ったりピアノ弾いたりしてゆったり過ごしました。
先週のピアノのレッスンから『愛の夢』の練習として並行して、
『樅の木』の譜読みを始めました。音源をYoutubeで聞いていたら
(ミックスって便利ですよね)、『若者のすべて』のバイオリンの演奏が
流れてきました。
フジファブリックはリアルタイムで聴いていなかったのですが、
2016年の夏から始まった私に降りかかった厄災(試練)の時期に
偶然耳にしたバンドです。
この曲の歌詞や旋律の雰囲気とバイオリンがマッチしていて、
連休中に走っているときは、この曲が時折、頭の中で鳴っていました。
やっぱり良い曲です!
さて、明日からの仕事も、切り替えて頑張らなくちゃ!