昨日の午前中は仕事、午後はピアノのレッスンとすごく忙しかったです。 その分、夜はゆっくり呑みました。 今朝は、余程疲れていたのか、いつもなら６時過ぎに起きて走るのですが、８時近くまで起き上がることができませんでした。 起きてから15キロ、ジョギ…