昨夜から結構風の音が強くて、雨音も時折聞こえていました。
でも、今朝起きたら、風はありましたが、日は照っていたので、
いつもの日曜日のように15キロ走をしようと走り始めました。
走り始める前には必ず、コップ一杯の水分
（アクエリアスと水をコップに半分ずつ大体２００ml）を取ります。
今朝は、風も強く雨も降る天気予報でしたので、
途中でバテそうな感じがしたのでジェルを持って走り始めました。
風は強かったのですが、思ったより気温は低くなく日も照っていました。
でも、8キロぐらい走り終わったあたりから、雨も降り始めてきました。
こうなると、体も思った以上に冷えてきますし、特に後半は向かい風になったので、
10キロくらいのところで、ジェルで栄養補給をしました。
俄雨でした。空は晴れているのに雨風が強くて大変でした。
今日は、晴れたと思ったら雨の繰り返しでした。
先週とは全く違う天気でした。
でも、今日は、天気はあまり良くなかったのですが、早朝のジョギングも含め
穏やかで充実した1日になりました。
『自分の人生を楽しまなくちゃ』そんなことを思いながら、
午後はいろいろなことをして過ごしていました。
明日もよい1日にしたいです！
